divendres, 6 de desembre del 2013

Estirar les cames...

Havíem d'anar al Cogulló, però l'Efren per finalitzar la recuperació de la seva ma va proposar una sortida per carretera.

La setmana ha estat dura, i calia posar-se a to. Manolo, que havia confirmat l'assistència, va voler fer una preparació especial i convidat pel nostre amic Pali, es va posar en mans de la massatgista oficial del club.

El que no s'esperava és que l'Alessandra, cansada de la superioritat d'aquest rider, li va aplicar un ritual des-energitzant.

Primer, rebo un missatge de l'Efren: té guàrdia i no pot venir. A les 7 del matí missatge del Manolo: “no me siento las piernas, estic baldat!”

Quan he arribat al PIR Sebas, Josep Flores, Dani i Alessandra m'esperaven. Alguna m'ha recriminat tot dient que ella estava preparada per anar al centre geogràfic, i que si no era ara, que tocava diumenge (ja ho sabeu, nois).

També m'han canviat la ruta planificada, el que era un passeig a Vacarisses, s'ha convertit en un sprint cap a Piera, Sant Llorenç i Gelida, i a que no sabeu qui tirava del grup?:
Dons no sé com s'ho ha fet però l'Alessandra tirava a lo Manolo: no era un ritual des-energitzant, sinó de traspàs de forces, i se las ha quedat totes!.

Per més INRI, m'havia oblidat els fruit secs i hem hagut d'aturar-nos per fer un petit mos:


Des de Martorell, el Josep i jo hem gaudit del que es diu rodar en grup, afegint-nos a uns riders que ens avançaven: ei així si que es xulo això de rodar amb la bici. N'hauríem d'aprendre, dijous tots a Montmeló per practicar.

Avui ens han sortit 58 km i quasi 600 m de desnivell.


Diumenge: cap el Cogulló

1 comentari:

  1. Anònim9.12.13

    Que salida mas divertida y a la vez bien aprovechada, pues yo el domingo
    8-12-13 no puedo salir....
    En esta salida los cinco hemos sido protagonistas....
    Sebas: nada mas salir con un ritmo fortísimo y muy buena forma física....
    Alexandra: increíble, esta muy, muy fuerte pero mucho !!!!, le cogio el relevo
    al sebas después de Piera y no lo dejo hasta Gelida, srs. que no
    LA PODIAMOS COGER.....
    Ferran: fue el protagonista por su gran bocata , que bocata dios mio...
    bueno con razón después del bocata con dirección a Olesa salio detrás
    de tres ciclistas que nos pasaron a gran velocidad y los aguanto 2 o 3 Km.
    ( lo que decimos siempre..., el dia que cambie de maquina, solo lo veremos
    en la salida.........)
    Yo J.Flores: también tuve mi momento, y que momento srs. pues nada menos que
    poder rodar con un geupo de 10 o 12 ciclistas que se habían escapado
    del Tour, pues nos pasaron y..... yo quise dejar a bien mis compañeros de
    Equipo y a mi mismo y me meti entre medio de ellos hasta Olesa, que bien
    que me sentía parecía un profesional rodando a su ritmo, y no rea de paseo
    Dani: y el ultimo el sr. Dani, jo con el Dani, desde la salida estaba todo el tiempo atrás
    observando y conservando fuerzas para el ataque final....., si , si al llegar a la recta
    de la perfectal nos pego un ataque con sprint y se fue solo hasta la gasolinera de
    Esparreguera.......CUIDADO CON DANI , EN LOS FINALES DE ETAPA.......

    Resumiendo fue una salida muy buena..... Gracias a todos

    JOSE FLORES

    ........

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