Problemes de memòria...

Que és de desagraïda la bicicleta, no et perdona ni una. Després de més de 15 dies sense fer una sortida seriosa (la del Masnou no compta), i d'haver celebrat fins a altes hores de la matinada la victòria del futbol, avui s'ha venjat. I es que no es movia, i mira que ho intentava, conectant el Kers, activant el DRS i res de res, com el cotxe de l'Alonso.

Però no era l'únic que estava perjudicat, havia delegat als companys la redacció de les cròniques de les sortides, però m'han confessat que en absència del redactor d'aquest blog fan sortidetes.

Els que més en Sebas i en Dani que es queixaven d'un picors per tot el cos, i és que es veu que varen anar al Saló de l'automòbil, i pot-ser a l'stand de KIA es van arrambar massa (els models de color blanc d'aquest any espectaculars). 

Una altre cosa que puc corroborar és que els 45 afecten a la memòria, avui hem fet una ruta que podríem catalogar com de les clàssiques, dons dos bikers (SU i JS) convençuts dient que era la primera vegada que passaven (mireu la ruta catalogada com a High Training).

En comptes de tornar per la carretera, hem agafat una variant super tècnica, on les corbes relliscaven una barbaritat, ja que algú les havia encerat ;). Mireu les dades:

 Dia 29-05-2011
     Hora de sortida 07:39:54
     Duració 03:37:49
 Distàncies  
     Dist.   37.81 km
 Altures  
     Altitud Màxima 693 m
     Altitud Mínima 180 m
     Ascen.acum. 806 m
     Desc.acum. 772 m
     Pendent Màxima 15.5 %
 Velocitats  
     Velocitat mitjana 10 km/h
     Velocitat màxima 60 km/h
     RPM mitja 65.44
 Energia  
     Energia 746120 J
     Potència mitja 57.1 W
     Potència mitjana en pujades 94.7 W
     Freq cardiaca mitja 139.94
     Freq cardiaca màxima 185.00
Una cosa, hem de recuperar les lliçons de barrio sesamo,
per que quedi ben clar que és primera T, segunda T, izquierda, derecha ....

Espero els vostres comentaris, salut, artrosi i bici.

Es triste de pedir...

Preparant la sortida d'aquest cap de setmana (esperem que no plogui), he estat revisant les visites que heu fet al blog.

Content per que ja són quasi 2000, de les quals la meitat són meves, però intrigat perquè només el Fulgui i en Pali m'han fet comentaris (i algun company de feina que estava cremat, i ho dic literalment, la ma de la sortida del Masnou no és meva).

Bé, dons resulta que hi ha un gran nombre de visitants que han accedit despistats, atrets pels titulars de les cròniques (zona zapping se'n duu la palma), i altres que buscaven no sé que (waka salida).

És a dir, que si purguem les visites dels despistats, les  meves, les del Pali i les del Fulgui ens queden tres.

Dons Pali i Fulgui, aprofitant que ara arriba el meu aniversari, esteu convidats a una cerveseta aquest diumenge.

No sé, però em sembla que també és l'aniversari del Josep i del Sebas.

Salut, artrosi i bici

Aquest diumenge....

Premi per al que esbrini qui condueix el cotxe vermell.... (m'havia semblat veure al Pali al davant amb la seva bike (de carretera es clar).

 
Aquí és quan he punxat roda i m'han avançat (no trobava les eines per canviar la càmera)...

Salut, benzina i bici.

Aquests guiris que volen publicitat gratis...

Com veig que no pararan de fer incursions en el xat per a publicitar-se gratis, he decidit eliminar momentàniament el xat d'aquest blog.

Ara bé, he facilitat el sistema per a que podeu fer comentaris, no caldrà estar registrats i es podran veure a sota de les entrades.

Seguiré sent tant cínic a les cròniques per a provocar les vostres reaccions, i no val només respondre amb els pedals (ho dic pel Manolo i pel Pali), cal mullar-se en el blog.

PD: Malauradament aquest cap de setmana estic a Montmeló (que cadrooooon), es a dir no m'espereu aquest diumenge.

El Masnou

A l'espera que els meus companys m'enviïn el report de la jornada, us presento una sortida diferent.

Com cada any (be com quasi cada any) organitzem una pedalada vermoutera amb els col·legues de la feina. 

Aquesta vegada, i per a que els que sempre posen excuses no s'esca-queixessin, havíem decidit sortir des de Barcelona i amb direcció platges. Lo típic, baixes d'última hora, que si el gos m'ha agafat tos, que venen la Shakira i el Piqué a dinar a casa, que acabo d'arribar de viatge des de Califòrnia..., ja us ho podeu imaginar.   

En total hem fet la friolera de 31,70 km i un desnivell acumulat de 53 m dignes de l'etapa reina de Le Tour.

I el millor: Calamars, escopinyes, mozzarella arrebossada, patates amb allioli, olivetes i boquerons, ben ruixats amb unes clares i cervesetes.  

Evidència documentada de l'aperitiu:

Estic a l'espera que la Maria-voluntària amiga de la Laia ens envií les fotos de conjunt per penjar-les.

I de postres, una petita insolació:

Ah! No tots han donat el callo, i n'hi ha d'espavilats que han optat per una tornada més suau:

(fer això a la muntanya és complicat)

Salut, artrosi, vermout i bici.

Piltrafilla, tu tienes estudios?

Després de les copioses pluges de la passada nit esperava a tornar a sortir sol, ja sabeu com són aquests bikers que amb quatre gotetes s'arronsen. (Haig de confessar-vos que l'alegria més gran és al matinar per anar en bici vegis que està diluviant i que t'has de quedar al llit amb la teva parella, sense cap remordiment de consciència). 

Dons no, no eren tots (eren quatre), però disposats a fer una gran pedalada. I és que a la colla hi havia dos individus que encara no havien pujat al Cogulló. Dit i fet, agafa la bici i titu, cap a Igualada...

En arribar a Montserrat Parc, en Sebas ha hagut de fer mitja volta (es veu que havia de trucar a l'Alonso per comentar-li la estratègia de la cursa).I mentre en Pali i Manolo feien el seu pique particular, el Dani i jo la feiem petar. Fins que hem arribat a Castellfollit del Boix, on volent fer de bons samaritans, en Pali ajudava a canviar la càmera de la roda a un novell (es veu que ja portaven més de mitja hora intentant-ho), i es clar al final me he hagut de posar jo, que en això de canviar rodes tinc un màster.

La resta de la pedalada no té més història, bueno si, que el Dani a la tornada m'ha fos (ajudat en part per la trucada de la meva parella reclamant la meva presència).

Us deixo amb les dades de la sortida (mireu la foto del conta-quilòmetres del Pali):

  

 General   

     Nom Arxiu Track  I:\TwoNavData\Data\Tracklog\estudios.TRK 

     Nom del l'usuari   

     Nom de la sortida:   

     Comentaris del Track:   

 Data i Temps   

     Dia  08-05-2011 

     Hora de sortida  07:36:02 

     Hora d'arribada:  12:54:09 

     Duració  05:18:07 

     Temps parat  00:53:06 

     Temps en moviment  04:25:01 

 Distàncies   

     Distància amb altures  61.15 km 

     Ascen.acum.  1058 m 

     Desc.acum.  1053 m 

     Pendent Màxima  13.6 % 

 Velocitats   

     Velocitat mitjana  12 km/h 

     Velocitat màxima  59 km/h 

     RPM mitja  65.05  

     Freq cardiaca mitja  141.91  

I ara la cirereta:

Salut, artrosi i bici 

Al completo

Feia més de sis mesos que no no sortíem plegats tots els de la colla de matinadors dominicals. 

Bé, avui només faltava en Dani que ha estat l'únic que s'ha apuntat a la Tavascà i que esperem que hagi deixat el pavelló ben alt.

Les primeres paraules que he sentit han estat de retret: Ei! que o vaig quedar el 12e a La Catllaràs sinó 8e. A veure Manolo, aquestes coses s'informen via xat, i al moment està solucionat.

Com anava dient després de mostrar-nos, ja fa sis mesos, les seves habilitats practicant el descens (de cap i per sobre de la bicicleta), en Pepe ha tornat. Havíem d'escollir ruta, i no volíem creuar-nos amb els valents de La Tavascà, per tant s'han començat a parlar d'alternatives fins a que en Toni (que ha vingut amb en Josep), ha decidit il·lustrar-nos amb una alternativa per anar al Pla del Fideué. 

Aquí és on es nota que els meus companys no llegeixen aquest blog, perquè sinó no l'haurien deixat decidir (jo que no m'havia apuntat a fer La Tavascà per no haver de fer pujades fortes i acabem pujant més de 1000m en un recorregut que amb prou feines arriba als 30 km, Grrrrrr).

Ah!! i de tant portar-la penjant, al final se'm va caure la bossa d'eines (ara m'hauré de buscar una altre estratagema per establir conversa...).

Mireu les dades:
 Data i Temps   
     Dia  01-05-2011 
     Hora de sortida  07:36:41 
     Hora d'arribada:  11:32:39 
     Duració  03:55:58 
     Temps parat  00:50:32 
     Temps en moviment  03:05:26 
 Distàncies   
     Dist. projectada  33.37 km 
     Distància amb altures  33.59 km 
 Altures   
     Altitud Màxima  471 m 
     Altitud Mínima  11 m 
     Guany  459 m 
     Ascen.acum.  1107 m 
     Desc.acum.  923 m 
     Màx. Velocitat Vertical:  47454 m/h 
     Mín. Velocitat Vertical:  -6840 m/h 
     Pendent Màxima  66.6 % 
     Pendent Mínima  -20.5 % 
 Velocitats   
     Velocitat mitjana  8.5 km/h 
     Velocitat màxima  55 km/h 
     Velocitat Lineal Mitjana  0 km/h 
     RPM mitja  60.96  
 Sensors   
     Velocitat sensor mitja  0.00  
     Vel. sensor max.  0.00  
     RPM mitja  60.96  
     RPM màxima  181.00  
     Freq cardiaca mitja  136.48  
     Freq cardiaca màxima  180.00  

Hi ha un, el carácol, que ha fet una miqueta més (mireu el seu report):

Hola Ferran!Al final he hecho 72 km y he acabado cansado.En La plana he parado con el Manolo para tomar algo .Después seguia la ruta de siempre,Colbato,la trialera y al salir de ella he girado a la izquierda.He llegado a la riera y ahi me he liado. Como hay varios caminos he elegido tirar para la derecha. Madre mia que subida larga!

He llegado hasta el camino que baja a Can Aguilera. Subiendo me ha entrado hambre y lo he pasado un poco mal. Pero bueno,al final he llegado bien a casa.Hay que luchar!

M'ha enviat aquestes boniques fotos de la sortida: