diumenge, 30 de gener del 2011

Salida decente?

Ei, companyes i companys...
Per fi hem pogut pedalar més enllà dels 40 km (era una fita que des de les festes nadalenques no havíem assolit).

La major part dels bikers, amb la excusa d'haver d'anar amb la família a veure els tres tombs, no s'ha presentat (Miguel, Pepe, Josep i Manolo). Estàvem a mig quadre però hi havia una novetat la nova flamant burra d'en Pali (amb el nou canvi de 10 pinyons).

En principi anàvem a fer un Can Massana i tornar cap a casa, però he pogut convèncer al Pali i al Fulgui per fer un tram de la llarga. A l'alçada de la Span-Deck el Sebas i en Dani han fet mitja volta (havien quedat a les 11:00) i els tres que quedàvem ens hem arriscat a trobar-nos amb la cacera del porc-senglar.

Per sort de cacera res de res, i com que l'únic que coneixia el camí era jo, m'havien d'esperar.

Només una pega, no me'n fiava del Pali i l'he fet passar davant meu inclús a les baixades, perquè contínuament em deia que feia molta bona olor (hem de trobar una xicota per aquest noi, però ja).

I per als que no heu vingut, gràcies a la puntualitat alemana de l'ajuntament d'Esparreguera, que sapigueu que hem arrivat a punt per veure els tres tombs (i trepitjar alguna mina).

Les dades de la sortida:




I aquí els altres titulars proposats:
- Manolo no nos ha podido seguir
- Biker soltero busca chica
- Caracoles!! con frenos de disco se pueden bajar trialeras.

Salut, artrosi i bici (i tres tombs)

PD: Uns bikers d'Abrera que ens hem trobat a mig camí ens han dit que aquest any la Tavascà serà de 60 km

divendres, 28 de gener del 2011

La portals 2011...

Ei companys...
Aquest dimecres vaig anar a la primera reunió de preparació de La Portals 2011. Només puc anunciar-vos que hi haurà petits canvis respecta a l'any passat:

  • El primer és el nombre de participants (serem uns 1500). Vist les sol·licituds de l'any passat, ens haurem d'afanyar si no volem quedar-nos fora.
  • També hi haurà canvis en el recorregut: farem un parell de quilòmetres més, amb menys asfalt i alguna paret que pujar. Pot-ser ja els trobarem a la sortida!!
  • Hi haurà més avituallaments, però seran líquids (ho sento Pali).  
Bé, no m'han permès publicar exactament quins han estat, però si les voleu conèixer de primera mà hem de participar a les sortides de prova.

En deferència a la gent de COMPE penso enregistrar-la, marcar el guayspoints, i penjar tota aquesta informació en aquest blog (incloent els ortofotomapes).

Salut, portals, artrosi i bici

(ei, espero els vostres comentaris, sobre tot d'aquells que no volen parlar de rutes que no farem mai) 

diumenge, 23 de gener del 2011

Salida Técnica

Avui, per celebrar que l'hivern encara està amb nosaltres, hem decidit no canviar l'hora de quedada per fer la sortida dominical: les 8:30. La temperatura ambient era de -3,1ºC, però la de sensació (aturat) era d'uns -4º (la de sensació en marxa no l'he volgut conèixer).

Ha estat  un "casi ple": Sebas (no ha faltat ni un sol dia), Dani, José, Fulgi, Pali, Manolo i com artistes especials en Josep, en Fulgencio i en Toni, i el meu Sportiva+.

La veritat és que el temps, tot i el sol, no acompanyava, i la meva proposta de La Puda-Vacarisses-Fideué ha quedat desestimada a les primeres de canvi.

L'única esperança era que els companys del ZONA-BICI, ens il·lustressin amb noves variants, i així ha estat:
A mig corriol de Can Dalmases hem pres l'alternativa de la Tavascà (us he de confessar que a les baixades més heavys les he fet a peu per por de no malmetre el GPS, després hem pujat al Toro i cap a casa: una sortida curta, tècnica i trenca-cames (ideal per a la meva artrosi)

Aquí les dades de la sortida:



Día
23-01-2011
Hora de salida08:38:38
Duración03:03:46
Ascension Acumulada636 m
Velocidad media9.1 km/h
Distancia con alturas27.89 km
Pulso Medio154.11

Tant sols dos cosetes:
- Han fallat en Pepe i en Miguel (fredolics!!)
- He perdut el waypoint de la caiguda d'en Manolo

Salut, artrosi i bici. 



diumenge, 16 de gener del 2011

Primer contacto...

Aquest títol a lo Star Treck (per cert pel·lícula que tot treckie ha d'haver vist com a mínim 20 vegades) és per explicar la primera sortida que he fet amb la joguina que m'han portat els reis: un TWONAV SPORTIVA+.

La veritat es que encara no m'aclaro gaire de les seves funcions, i quan he vist que el pulsòmetre pujava per sobre de 180 m'he posat nerviós (segur que és un tema de configuració).

Bé la sortida no te gaire història, com en Manolo havia d'acompanyar a la seva filla al basquet no ha vingut, i la resta ha decidit pujar a Can Massana. En honor al Fulguitron he marcat un waypoint (mireu les fotos més abaix). 

Aquesta ruta infantil la podeu veure en el següent enllaç
Gràcies al Sebas puc mostrar imatges del meu GPS:


Y aquí el motiu del waypoint



Tot i que és difícil de creure, hi ha uns quants lectors d'aquest blog, que a més hem proposaven altres títols per aquesta sortida:
- No hablemos de rutas que no vamos a volver a hacer 
- Papa pitufo (o los bikers de azul).

Salut, artrosi i bici

dimecres, 12 de gener del 2011

Zona zapping...

Avui no parlaré de les meves sortides, ni de la meva nova adquisició, sinó de les excuses que està posant un company de feina per no venir a fer La Portals (aquest any es fa l'homenatge a Melcior Mauri).

A veure, és informàtic, que s'ha d'esperar !!Mireu si no la tècnica que té al fer el descens

Edu, t'has de recuperar abans de l'11 d'abril.

Salut, artrosi, luxació i bici

dimarts, 11 de gener del 2011

Viernes verde

Ep que aquest divendres em passo al pistatxo, i és que els reis han arribat amb una setmana de demora (però això és culpa del Jet-Lag dels meus viatges a l'Orient).

Per fi podré fer el que anunciava a la primera entrada d'aquest blog i a partir d'ara patireu les gràfiques de les sortides setmanals.


Bé, després de consultar diferents foros i blogs he escollit l'Sportiva+, bàsicament per un tema de fiabilitat i de proximitat (aquests nois són d'aquí). Això del mon del GPS és força complicat o sigui que aquest diumenge no prometo que pugui penjar res (pot ser tot seran crítiques dels meus colegues respecte a la meva incompetència gepesiana).

Salut, artrosi, bici i ortofoto

diumenge, 9 de gener del 2011

Cazadores ...

Bé, ja hem fet la sortida, i haig de dir que ha estat una sortida diferent.

Avui deu n'hi do, només faltaven el Pepe i el Fulgi. Hem sortit direcció el Bruc i a les primeres de canvi ja he notat que alguna cosa no rutllava bé (i no eren ni les cames ni la bici).

Els colegues quan veuen que algú no pedala "comme il faut" decideixen buscar rutes per putejar-lo, total que han decidit començar la llarga...; però quan estàvem a l'alçada de la riera: cacera de porc senglar!! Per no tornar  enrere s'ha decidit prendre la riera a l'estil cursa de l'esquiador (les rampes de Serra Alta d'un 23% s'han fet durilles). 

Per acabar-ho d'adobar cap el windows però en sentit invers de la Tavascà que és molt més fàcil. Ens han sortit uns 35 km amb un desnivell acumulat de més de 700 m.

Ara, com a regal, indico quines són les eines que tot ciclista de muntanya ha de portar:
- Càmara d'aire de recanvi
- Bomba d'aire
- Joc d'eines per muntar i desmuntar
- Tronzacadenes
- Bulons per cadenes
- Paper higiènic o similar ( ;) no eren les cames les que fallaven)

(El Miguel m'ha d'enviar el track, quan pugui el penjo)

Salut, artrosi, dieta i bici

divendres, 7 de gener del 2011

Ai que patirem...

Hola de nou a totes i tots.

Després de la baixa obligada per grip, avui i com a preparació per a la sortida de diumenge, he tret la pols de la burra i he sortit a fer un tomb.
No vull pensar la que m'espera, i es que no només són les cames que no responen, és que l'excés nadalenc ha provocat un lleuger augment de pes que la meva bike no para de recordar-me.

L'única esperança que em queda és que els companys hagin estat tant dolents com jo (mal de muchos...)

Demà passat us ho explico.

Per cert, ja he decidit el GPS que em compraré: la decisió està entre un sportiva+ i un edge 800, si voleu saber la solució mireu aquest blog:
http://elblogdesantacruzblur.blogspot.com
(ell té més seguidors que jo perquè els meus lectors volen continuar en l'anonimat)


Salut, dieta, artrosi i bici ;)
  

diumenge, 2 de gener del 2011

Vacances sense bici

Des de que han començat les vacances de Nadal estic engripat.
Es que no he pogut agafar la bici ni un sol dia: marejat, amb el pit carregat i el pitjor de tot, veient des de la finestra com els coleguis han pogut sortir cada diumenge.

Me les prometia molt felices, eren unes vacances disenyades per posar-me en forma, però les remullades de la darrera setmana de feina m'han jugat una mala passada.

Res, que us desitjo un bon any i espero que ens veiem aviat per la muntanya.

Salut, artrosi, grip i bici