Jalohguin

Si nois, això de prendre les castanyes i panellets ja s'ha perdut, ara toca anar de porta en porta trucant i dient allò de "trick or treat". A veure, que no sabeu que encara hi ha bikers que desitgen gaudir de bon matí de la bicicleta i se'n van a dormir d'hora com per que us presenteu a altes hores de la nit demanant caramels (ganàpies...).

Com que els meus companys eren dels que anaven trucant pels portals, avui he sortit sol, i com el dia no acompanyava he fet una clàssica (Can Massana). 

Volia testar el nou pulsòmetre i, com era d'esperar ha superat la prova de les 180 pulsacions:

Amb l'alegria he baixat a tota bufa, i m'he marcat un gran recte, mireu el gràfic:

Vale, es broma, la veritat es que casi perdo el GPS (muerte o susto), amb la velocitat s'han afluixat els cintillos que el subjecten, s'ha posat de cara avall i s'ha desconnectat. D'això el recte que surt al gràfic (espai entre connexions). 

A partir d'ara us podré presentar dades més completes (com quan era nou):

Distància amb altures	31.60 km
Ascen.acum.	630 m
Altitud Màxima	738 m
V.mitjana mov.	12 km/h
Duració	03:20:35
Temps parat	00:36:21
Velocitat màxima	40 km/h
RPM mitja	65 rpm
Freq cardiaca mitja	149 p/m
Freq cardiaca màxima	183 p/m

Bé i per acabar només comentar-vos que ja s'ha obert la inscripció de la Berga-Santpedor 2011, a veure si aquest any puc baixar de les 4:45 hores. Sé que no vindreu però tinc espai per pujar bicis.

Good health, trick or treat and bike