Ventolin...

Avui no m'he hagut de trencar gaire el cap per trobar un títol a la sortida, he escollit el del nou dispositiu que m'ha acompanyat (un inhalador per calmar els meus atacs de tos).

Si noies (i nois) encara no estic recuperat al 100%, però com la metgessa no m'ha prohibit, he optat per fer l'esperada sortida dominical. Com ja ve sent un costum, a la sortida estàvem en quadre, no s'han presentat ni el Miguel, ni en Pepe, ni en Manolo!!! 

Aviso: si no justifiqueu les absències, les vostres bikes seran requisades per als que SI que sortim (aquesta serà l'única forma de poder canviar la meva :D).

Teniem previst fer alguna cosa decent, de més de 45 km, ja que estrenàvem el nou horari estiuenc. En Fulgui ha suggerit fer la Portals 2011 (que ja porto al GPS). De forma inusual tothom s'ha afegit a la idea (malo). Com me'ls conec, m'esperava les habituals desercions a Can Massana (punt de pas de la portals).

Pel camí, ja ha hagut les primeres queixes respecte a les fitxes del Bikers que estan en aquest blog: que si el palmarès no reflecteix totes les fites assolides, que la foto esta feta del perfil dolent, que tenia la bici bruta,.... Envieu-me les dades (contrastades i degudament documentades) i les aniré substituint.

Bé, tot això entre estossegades i pedalades. 

A mig camí se'ns ha afegit un biker de Can Dalmases (no me'n recordo del nom), que porta un ferro d'un 20 kg com si fos una ploma (quines cames!!)   

Abans d'arribar a Can Massana, en Dani ha fet mitja volta. Es veu que el dissabte ja havia fet bici i ja en tenia prou.

Al arribar a Can Massana, de forma unànime els meus companys m'han dir que el meu estat no permetia fer La Portals (m'ho temia). Si haguessin vingut en Manolo i en Pali ara estaria escrivint una altre crònica.

Com era molt d'hora, hem optat per fer la llarga inversa (hi ha el track penjat en una altre crònica).

Jo demà torno a sortir.

Us deixo les dades de la sortida:

General          

            Nom de l'usuari: Bikedeferro

            Nom de la sortida: Ventolin

            Comentaris: És la llarga inversa

Data i Temps 

            Dia: 06-03-2011

            Hora de sortida: 08:01:36

            Hora d'arribada: 11:53:21

            Temps parat: 00:25:44

            Temps en moviment: 03:26:01

GPS   

            Model del GPS: SportivaPlus2.2.6

Distàncies      

            Distància amb altures: 43.14km

Altures           

            Altitud Màxima: 712m

            Altitud Mínima: 173m

            Alçada de la sortida: 187m

            Altitud de l'arribada: 190m

            Guany:            524m

            Desnivell sortida-arribada: 3m

            Desnivell màxim: 538m

            Ascen. acum.: 800m

            Desc. acum.: 809m

            Pendent Màxima: 13.3%

            Pendent Mínima: -16.1%

Velocitats      

            Velocitat mitjana: 11km/h

            Velocitat màxima: 46km/h

Energia          

            Energia: 782774.2J

            Potència mitja: 56.3W

            Potència mitjana en pujades: 92W

            Freq cardiaca mitja: 100.41

            Freq cardiaca màxima: 199.00