Waka Salida

Bé, el nom de la sortida correspon a la conversa que els tres supervivents de la sortida teniem respecte a les habilitats de Shakira quan tornàvem cap a casa (no hase falta desir nada mas).

Diàleg de dissabte a les 21:00 (el Barça perdia amb l'Sporting)
- Missatge al mòbil (Fulgui): Quedem a les 8:00 per fer sortida llarga?
- Resposta (Manolo): No, que llavors el Pali ha de matinar molt.
- Trucada a Josep S. (Ferran): Demà fem un fideué?
- Resposta: Fet, hem de preparar La portals

Diumenge 8:30 Rotonda de La Plana (com sempre arribo l'últim)
- Comentari general, esteee, que tenim convidats a casa (tots????) i que hem d'arribar abans de l'una.

En definitiva, es presentava una sortida típica a Can Massana tal i com havia previst en Manolo que avui no ha vingut per obligacions familiars.

En arribar a Can Massana hem fet les fotografies per incloure-les al book d'aquest blog, i la major part del grup ha decidit tornat casa. Per sort en Fulgui i en Pali no tenien prou i hem anat a cercar la llarga. Ens han sortit uns 43 km (el Pali ha fet 78 perquè ha vingut en bici des de casa seva).

Aquí podeu comprovar la seva tècnica a la part final de la trialera de la zona14

El millor ha estat el comentari que n'ha fet al arribar que tenia molts números per ser el titular. Els titulars d'avui són:

- Se me ha subido el triceps (Pali)

- SI funciona este pulsómetro, es que estoy muerto (jo)

Les dades de la sortida:

 Data i Temps   

     Dia  13-02-2011
     Hora de sortida  08:34:33
     Hora d'arribada:  12:36:21
     Duració  04:01:47
     Temps parat  00:36:33
     Temps en moviment  03:25:14
 GPS  
     Model del GPS:  SportivaPlus 2.2.6
     Número de sèrie del GPS   108C44000307
     Track amb firma digital IGC  No
 Distàncies  
     Dist. projectada  43.93 km
     Distància amb altures  44.07 km
     Distància lineal  0.236 km
     Àrea  6833568.5 m²
 Altures  
     Altitud Màxima  730 m
     Altitud Mínima  184 m
     Alçada de la sortida:  192 m
     Altitud de l'arribada:  204 m
     Guany  538 m
     Desnivell sortida - arribada  12 m
     Desnivell màxim  546 m
     Ascen.acum.  847 m
     Desc.acum.  827 m
     Pendent Màxima  16.3 %
     Pendent Mínima  -15.5 %
 Velocitats  
     Velocitat mitjana  11 km/h
     Velocitat màxima  54 km/h
 Energia  
     Energia  815234.1 J
     Potència mitja  56.2 W
     Potència mitjana en pujades  93.9 W
     Freq cardiaca mitja  139.66
     Freq cardiaca màxima  209.00

Salut, artrosi i bici