Si nois, això de prendre les castanyes i panellets ja s'ha perdut, ara toca anar de porta en porta trucant i dient allò de "trick or treat". A veure, que no sabeu que encara hi ha bikers que desitgen gaudir de bon matí de la bicicleta i se'n van a dormir d'hora com per que us presenteu a altes hores de la nit demanant caramels (ganàpies...).
Com que els meus companys eren dels que anaven trucant pels portals, avui he sortit sol, i com el dia no acompanyava he fet una clàssica (Can Massana).
Volia testar el nou pulsòmetre i, com era d'esperar ha superat la prova de les 180 pulsacions:
Vale, es broma, la veritat es que casi perdo el GPS (muerte o susto), amb la velocitat s'han afluixat els cintillos que el subjecten, s'ha posat de cara avall i s'ha desconnectat. D'això el recte que surt al gràfic (espai entre connexions).
A partir d'ara us podré presentar dades més completes (com quan era nou):
|
Distància
amb altures
|
31.60
km
|
|
Ascen.acum.
|
630
m
|
|
Altitud
Màxima
|
738
m
|
|
V.mitjana
mov.
|
12
km/h
|
|
Duració
|
03:20:35
|
|
Temps
parat
|
00:36:21
|
|
Velocitat
màxima
|
40
km/h
|
|
RPM
mitja
|
65
rpm
|
|
Freq
cardiaca mitja
|
149
p/m
|
|
Freq
cardiaca màxima
|
183
p/m
|
Bé i per acabar només comentar-vos que ja s'ha obert la inscripció de la Berga-Santpedor 2011, a veure si aquest any puc baixar de les 4:45 hores. Sé que no vindreu però tinc espai per pujar bicis.
Good health, trick or treat and bike
Jo m'apunto al dinar post-pedalada, perquè obrir la gana pedalant si ja la pots portar de casa?
ResponElimina